大致行程：

D0:   全國各地—成都                                      宿：成都                                                                       

D1：成都—桃坪羌寨--卓克基官寨--金川梨花   宿：金川

D2：金川—神仙包梨花—金川河谷--甲居藏寨  宿:   丹巴

D3：丹巴–墨石公園--塔公草原--新都橋 宿：新都橋

D4：新都橋—天路18彎 –兔兒山—日瓦鄉(xiāng) 宿：日瓦

D5：亞丁景區(qū)一日游—赤土河谷--稻城 宿：稻城

D6：稻城—毛埡草原—姊妹湖—芒康--竹卡 宿：竹卡

D7：竹卡—東達山-–天路72拐 --八宿  宿：八宿

D8：八宿--然烏湖--米堆冰川--波密  宿：波密

D9：波密—桃花溝--通麥--魯朗--林芝 宿：林芝

D10:  林芝—雅魯藏布大峽谷—林芝 宿：林芝

D11：八一鎮(zhèn)—巴松措—林拉高速--拉薩 宿：拉薩

D12:  拉薩休整

D13:  拉薩休整

D14：拉薩--羊八井--那木措--那曲—安多 宿：那曲

D15：那曲--沱沱河--可可西里--格爾木 宿：格爾木

D16：格爾木--茶卡鹽湖--青海湖 宿：青海湖

D17：青海湖--倒淌河—日月山--西寧 宿：西寧

詳細行程：

D0:全國各地—成都                                      住：成都    

（請隊友提前一天抵達成都，入住贈送的指定酒店，方便集合出發(fā)）                                                               

D1:成都--馬爾康--金川     

特色介紹：桃坪羌寨、沿途風(fēng)景、金川梨花

住宿地點：金川

行駛公里：421KM

行車時間：大約10小時

行程概述：

早上準時酒店門口集合出發(fā) ，經(jīng)成灌高速抵達都江堰，之后沿岷江河谷而上，經(jīng)過5.12地震震中映秀鎮(zhèn)，沿途可以看到08年汶川大地震給這里帶來的巨大毀壞，同時也可看見災(zāi)后重建的山村新面貌。經(jīng)汶川縣城走國道317，過桃坪羌寨、理縣縣城。

下午過米亞羅自然風(fēng)光帶，翻越鷓鴣山，走4公里多長的鷓鴣隧道，到達阿壩州州府馬爾康。在距離馬爾康縣城8公里處，遠觀卓克基官寨：阿來的塵埃落定原型，也是紅軍長征是毛主席短暫居住過的地方。過馬爾康縣繼續(xù)出發(fā)，經(jīng)松崗鄉(xiāng)，過兩河口，感受龐大的水利工程，到大金川河谷。下午18:00左右抵達金川縣城晚餐住金川。

特別提醒：

1. 建議第一天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反應(yīng)，會影響整個行程，如果有一定的忍耐力，建議多忍耐幾天，確定自己已經(jīng)適應(yīng)高原再洗澡。

2. 西部高原屬欠發(fā)達地區(qū)因條件有限，經(jīng)常停水停電，請自備濕巾以及頭燈、手電筒。

3. 第一天路途較遠，出發(fā)較早，預(yù)計會在7：00左右，來不及集體用早餐，早餐請自行解決。

D2: 金川--神仙包--甲居藏寨

海拔情況：2600~1800米特色介紹：金川梨花、甲居藏寨

住宿地點：丹巴

行駛公里：175KM

行車時間：大約3小時

早餐后離開金川縣城，游覽拍攝“高原江南”阿壩州金川縣，一睹高原萬畝雪梨花盛開的壯景，看金川著名景點-神仙包。 

然后離開金川沿著大金川河，前往千碉之國和美人谷之稱的丹巴縣，在這里大金川河與小金川河匯合成大渡河，大渡河流域的民族交融也使這里戰(zhàn)事頻繁，因此丹巴也被譽為“千碉之國”。在大峽谷里穿行，隔河相望被譽為“中國碉王”亞洲最高的馬爾邦碉（49.8m），這座在當年乾隆用兵金川戰(zhàn)役中發(fā)揮重要作用古碉，像忠誠的衛(wèi)士守護著這方人民。河谷兩岸藏寨較有特色，巴底鄉(xiāng)附近有邛山官寨、齊魯、駱駝溝等好多大大小小的村寨，這里最早被稱為“美人谷”的地方。

中午抵達中國最美村寨之—的甲居藏寨，入住甲居藏族民居放好行李，下午自由拍攝甲居藏寨。觀景臺都在路邊上，大家可以前往1、2、3號觀景臺拍攝甲居全景。傍晚回到民居，體驗農(nóng)家晚餐，晚上大家可以自費烤全羊、篝火晚會。

D3 丹巴–塔公--新都橋

海拔情況：1800~4718米

特色介紹：甲居藏寨、八美草原、塔公寺、雅拉雪山

住宿地點：新都橋

行駛公里：140KM

行車時間：大約5小時

早晨在甲居藏寨自由活動拍攝，10點沿東谷河逆流而上，途經(jīng)風(fēng)景秀麗的牦牛峽谷行進，盡情欣賞沿途的“天然盆景”，美妙風(fēng)景令人留戀往返。不覺60公里左右過去，一座白雪皚皚、高聳如云的雪中圣女矗立期間，那便是雅拉神山,領(lǐng)略神山雄姿、翻越雪山，視野開闊，便是一片遼闊的草原，放眼無邊的草原，雪山的潔白與草原廣袤相互輝映，四周雪山環(huán)繞，星羅棋布的藏族牧民氈房遍布其中：金碧輝煌的塔公寺、神秘的藏經(jīng)殿;大自然鬼斧神工造就的石林、金色的樺木、白楊林等等目不暇接。 

還可觀賞塔公草原風(fēng)光(塔公藏語是“菩薩喜歡的地方”)，塔公寺是薩迦派的寺廟，寺內(nèi)的覺臥佛殿供奉據(jù)說是唐代文成公主進藏時隨身攜帶的釋迦牟尼等身像哦，因此，塔公寺有“小大昭寺”之美稱。最后抵達被譽為“攝影天堂”的新都橋

D4:新都橋--理塘--稻城—日瓦鄉(xiāng)

海拔情況：2800~4718米

特色介紹：亞丁三神山、沖古寺、珍珠海

住宿地點：日瓦鄉(xiāng)或稻城

行駛公里：430KM

行車時間：大約10小時

早起，盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風(fēng)光。翻越高爾寺山抵達雅江，駛?cè)氡简v如萬馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。然后途經(jīng)剪子灣山（H4659米）、卡子拉山（H4718米）后，最后到達第一高城--理塘。就在高城城郊，有一座金碧輝煌的藏傳佛教（黃教－格魯教派）的長青春科寺。從理塘出發(fā)，再觀美麗的無量河風(fēng)光后翻越兔兒山風(fēng)景區(qū)、海子山自然保護區(qū)（H4500—5030米，是青藏高原最大的古冰體遺跡）。由稻城縣縣城前往亞丁自然保護區(qū)，觀萬畝青楊林(這可是攝影的好地方)、波瓦---迪西塘草場，再沿沿流水滔滔的赤土河谷前進，春天兩岸鮮艷的杜鵑花，令人眩目，走過世外桃源般藏式建筑村寨，朝拜貢嘎郞吉嶺寺，抵日瓦鄉(xiāng)。

D5:亞丁景區(qū)一日游--稻城

海拔情況：2800~4685米

特色介紹：稻城風(fēng)光、海子山、姊妹湖

住宿地點：稻城

行駛公里：110KM

行車時間：大約3小時

早起后，在亞丁風(fēng)景區(qū)游客接待中心，換乘景區(qū)觀光車前往亞丁村，順貢嘎銀溝前往朝覲仙乃日神山(意為觀世音菩薩H6023米)，眺夏諾多吉神山(意為金剛手菩薩，H5958米),央邁勇神山(意為文殊菩薩，H5958米)觀賞野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。

 讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。（騎馬游覽亞丁風(fēng)景區(qū)）這就是最后的香格里拉！下午告別三座圣山，一步一步遠離最后的香格里拉，重溫醉人的自然風(fēng)光。

D6:稻城--理塘--巴塘--芒康或竹卡

海拔情況：2800~5008米

特色介紹：瀾滄江、?、天路72拐

住宿地點：芒康或竹卡

行駛公里：460KM

行車時間：大約11小時

行程概述：

早餐后從日瓦鄉(xiāng)出發(fā)，經(jīng)過波瓦山，兔兒山，海子山，到達有“世界高城”之稱的理塘，海拔4014米。 

沿途欣賞美麗的毛埡大草原風(fēng)光，平均海拔4000米以上，路兩邊都是高山牧場和海子山（4700米），走過雪山下的姊妹湖（情人海）便進入峽谷，穿過拉拉山隧道抵達巴塘，經(jīng)竹巴籠，進入西藏境內(nèi)。一座橋（金沙江大橋），一條江（金沙江），一塊界碑（西藏界），跨過去，你就踏上了西藏這塊圣土，之后到達芒康縣城，即進入西藏后的第一個縣城，海拔為3870米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，境內(nèi)層巒疊嶂，多峽谷，地形復(fù)雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合，晚上在瀾滄江邊如美鎮(zhèn)入住。

D7:竹卡--左貢--邦達--八宿

海拔情況：2800~5008米

特色介紹：瀾滄江、東達山、天路72拐

住宿地點：八宿

行駛公里：330KM

行車時間：大約6小時

行程概述：

早餐后出發(fā)翻越覺巴山(埡口海拔3940米)，東達山(埡口海拔5008米)，經(jīng)過左貢縣城，順著美麗的玉曲河而上，抵達邦達鎮(zhèn)。 

邦達的藏語為“雄鷹飛不出的草地”，邦達草原是絕對意義上的西藏界里的大草原，由于地勢的原因，在邦達的怒江山(業(yè)拉山4658米)，形成了出名的72道拐，也就是經(jīng)常說的九十九道彎，走過天路72道拐，看到的是山腳下美麗的同尼村、嘎瑪村等原始村落美麗的高原梯田，然后經(jīng)過怒江大橋，順著冷曲前行，傍晚在八宿縣入住。

D8:八宿--然烏湖--波密

海拔情況：2750~3910米

特色介紹：然烏內(nèi)湖、帕隆藏布、米堆冰川

住宿地點：波密

行駛公里：180KM

行車時間：大約5小時

行程概述：

早餐后由八宿前往然烏湖，沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映，景色出奇的美麗。翻越安久拉山海拔4475m，沿高山草甸前行，遠眺雪山、冰川，進入然烏溝。來到然烏內(nèi)湖邊，然烏湖是著名的高原冰川堰塞湖，來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。 汽車出然烏鎮(zhèn)后，駛?cè)雵?/span>318線，這是最美的一段路，沿途林木蔥郁，流水潺潺，雪山、湖泊、農(nóng)田、村寨一幅幅絕色美景，應(yīng)接不暇，令人陶醉。游覽米堆冰川(游覽約3-4h)：米堆冰川由兩條世界級冰瀑布匯流而成,每條瀑布高800多米,寬1000多米,兩條冰瀑布之間還分布著一片原始森林,壯觀而秀美,神秘而奇妙。游玩后返沿帕隆藏布進發(fā)約80公里到達被稱作“雪山王國”波密。

D9:波密--魯朗--林芝

海拔情況：2750~4702米

特色介紹：古鄉(xiāng)湖、通麥天險、魯朗林海

住宿地點：林芝

行駛公里：220KM

行車時間：大約4.5小時

行程概述：

從波密出發(fā)，前進的路上可以欣賞云杉林、漂亮的河流以及河灘，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。通麥天險(行車約1.5h)指：通麥至排龍約15公里路段，遍布雪山河流，山體疏松，脆弱，一遇風(fēng)雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，該地質(zhì)疏松帶有"死亡路段"的天險之稱，隨著國家建設(shè)，通麥大橋已經(jīng)由天險變通途，駛過通麥，排龍，穿過魯朗鎮(zhèn)，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。每年3月-4月，位于雅魯藏布江畔與尼洋河畔的桃樹林會盛開，形成桃花怒放的局面，鮮花怒放與田園、農(nóng)莊構(gòu)成一幅幅美妙畫境，座落在尼洋河畔的八一鎮(zhèn)海拔2980米，有“西藏的江南”之美譽。

D10:林芝—雅魯藏布大峽谷—林芝 宿：林芝

海拔情況：2750~4702米

特色介紹：林芝、大峽谷、

住宿地點：林芝

行駛公里：400KM

行車時間：大約6.5小時

行程概述：

早餐后林芝出發(fā)，之后驅(qū)車經(jīng)旖旎的尼洋河與雅魯藏布江兩江交匯口，前往雅魯藏布大峽谷風(fēng)景區(qū)。
在派鎮(zhèn)中轉(zhuǎn)站午餐后，然后乘觀光車進入景區(qū)前往直白，沿途你可以游覽到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遺址，你還可以觀看到藏王松贊干布和文成公主共同植下的大桑樹,在直白最近距離觀景臺欣賞中國十大名山之首——南迦巴瓦峰,觀賞聞名于世的雅魯藏布江一號和二號小拐彎,并且能近距離的接觸雅魯藏布江。游覽結(jié)束后然后返回八一鎮(zhèn)。

D11:林芝--工布江達--墨竹工卡--拉薩 

海拔情況：2954~5013米

特色介紹：中流砥柱、尼洋河、思金拉措

住宿地點：拉薩

行駛公里：410KM

行車時間：大約7小時

行程概述：

八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。）在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續(xù)行使44公里抵達紅教圣湖巴松錯。巴松錯又名錯高湖，藏語的意思為“綠色的水”，海拔3500余米，面積27平方公里。此湖四面環(huán)山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。但景區(qū)門票比較貴，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干線，再沿拉薩河谷前行，便抵達達孜。過達孜西行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前。

D12:拉薩自由活動

海拔情況：3600米

特色介紹：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街

住宿地點：拉薩

行程概述：

早晨乘車前往羊湖參觀游覽，沿318國道西行，沿雅魯藏布江到大橋分路，上盤山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，距拉薩約120公里，與納木措、并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

十一天的路程很累人也很累車，這兩天自由活動，司機領(lǐng)隊也可以好好休息并保養(yǎng)車輛，以便為后面的行程做充足的準備。

第一天可以步行到布達拉宮廣場，欣賞傳說中氣勢雄偉的皇宮。布達拉宮門票旺季比較緊張，須持身份證提前一天排隊預(yù)定。之后可以去大昭寺(門票85元)、小昭寺、八廓街參觀游玩。晚上可以逛逛拉薩街頭酒吧(瑪吉阿米、岡拉梅朵和矮房子等)，或者可以去看看文成公主實景劇。

D13拉薩自由活動

海拔情況：3600米

特色介紹：色拉寺、羅布林卡、哲蚌寺、布達拉宮

住宿地點：拉薩

行程概述：

 參觀布達拉宮，參觀完后要是還有時間可以去色拉寺或羅布林卡逛逛

D14:拉薩-羊八井-那木措-那曲

海拔情況：3650~5190米

特色介紹：藏北大草原、那根拉山、納木措、念青唐古拉山

住宿地點：那曲

行駛公里：440KM

行車時間：大約7小時

行程概述：

今日揮別圣城拉薩前往那曲，沿途觀賞藏北大草原、青藏公路、青藏鐵路，翻越那根拉山、游覽西藏三大圣湖之一的納木措。納木措是世界上海拔最高的咸水湖，也是中國第二大咸水湖。“馬年轉(zhuǎn)山、羊年轉(zhuǎn)湖、猴年轉(zhuǎn)森林”，每到藏歷羊年都有大批信徒來此轉(zhuǎn)湖，以求靈魂超越。一望無際的湛藍色湖水和無比清澈透明的藍天，令人無法分辨出哪里是湖水，哪里是藍天，遠遠望去似乎天連著水，水連著天，天藍水更藍。離開納木措景區(qū)后車輛飛馳在一望無垠的大草原上與青藏鐵路并肩而行，傍晚抵達藏北草原明珠-那曲。

D15那曲-沱沱河-可可西里-格爾木

海拔情況：4650~5230米

特色介紹：可可西里、青藏鐵路

住宿地點：格爾木

行駛公里：680KM

行車時間：大約9小時

行程概述：

今天早起經(jīng)安多翻越5230米的唐古拉山口，進入生命的禁區(qū)可可西里。可可西里是中國最大的無人區(qū)，也是最后一塊保留著原始狀態(tài)的自然之地。在這里可以看到藏羚羊、藏野驢等其他野生動物?？缭娇煽晌骼镎把霰Ｗo藏羚羊的英雄-索南達杰碑像和筑路工兵雕像，過昆侖山口，與青藏鐵路肩并肩進入格爾木。

D16:格爾木-茶卡鹽湖-青海湖

海拔情況：3000~3800米

特色介紹：柴達木盆地、茶卡鹽湖、青海湖

住宿地點：青海湖

行駛公里：600KM

行車時間：大約8小時

行程概述：

從格爾木出發(fā)，途經(jīng)的柴達木盆地是青藏高原上地勢最低的斷線盆地，以干旱為特征。觀戈壁、沙漠、綠洲，過柴達木盆地，來到著名的茶卡鹽湖，在這里，可以乘小火車深入湖中觀光，可以觀看現(xiàn)代化大型采鹽船采鹽時噴水吞珠的壯麗場景，可以欣賞鹽湖日出和晚霞的絢麗畫卷，可以透過清盈的湖水，觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘，還可以領(lǐng)略到漲潮后湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀。下午翻越橡皮山，進入我國海拔最高、最大的內(nèi)陸咸水湖青海湖。傍晚的青海湖秀美恬靜，飯后在湖邊休閑散步愜意之極。

D17:青海湖-倒淌河-西寧

海拔情況：1900~3000米

特色介紹：青海湖、倒淌河、日月亭

住宿地點：西寧

行駛公里：151KM

行車時間：大約3小時

行程概述：

游完青海湖后，出發(fā)前往西寧。西寧，也是旅程的終點，在這里我們就該依依不舍地揮別相處半個多月的隊友了…… 再會!